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流鼻血也叫鼻出血，在生活中较为常见。饮食不当、天气干燥、鼻部遭受外力刺激及患有鼻腔炎症等，都可能诱发鼻出血。发生鼻出血时，有的战友会采取仰头或用卫生纸填塞鼻腔等方式止血。其实，这样的止血方法是错误的。流鼻血时仰头，血液可能沿着鼻腔流到咽喉，容易导致咽喉不适或引起呛咳。用卫生纸填塞鼻腔，容易损伤鼻黏膜。而且，塞入的卫生纸可能会黏附在鼻黏膜或伤口上，取出时易使伤口再次破裂出血。
第82集团军某旅军医李可提醒战友们，一旦发生鼻出血，要及时采取正确有效的方法进行处理。一般的鼻前庭少量出血，可采用下述方法止血：局部按压法。保持坐姿，头部微微前倾，用拇指和食指按压双侧鼻翼，约5～10分钟，直至血流停止。期间保持张口呼吸。冷敷法。发生鼻出血时，可用干毛巾包裹冰袋冷敷额头、鼻梁、后颈等部位，促使血管收缩，从而达到止血目的。建议每次冷敷5～10分钟左右。鼻孔填塞法。用消毒棉球或无菌纱布填塞出血鼻孔，可以起到压迫止血的作用。如果鼻部经常出血或出血量较大、不易止住，建议及时前往医院就诊，明确出血原因，并遵医嘱对症治疗。
此外，战友们要养成良好的生活习惯，少吃辛辣、煎炸食品，避免挖鼻孔、过度擤鼻涕等不良习惯，从而预防或减少流鼻血发生。（方 超）
