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1、咖啡是中性偏热的食物，不冷，月经期喝也不会导致寒冷刺激子宫。但由于咖啡中含有咖啡，其兴奋作用不利于子宫收缩，不利于更好地通过血液排泄，可能导致经血不畅。
2、所以月经期间尽量不要喝咖啡。经期喝红糖水、红枣汤、红豆汤比较合适，有助于更好的通过血液排泄。经期需要多注意休息，避免疲劳，不要熬夜，避免受凉吹风，注意饱腹保暖。
3、可以热敷胃部，避免摄入一些生冷、辛辣、刺激性的食物。不要喝酒，也不要喝茶水，因为喝茶水容易导致缺铁性贫血，不利于身体健康。
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